整えるお話

こんにちは。管理栄養士yukiです。現在、3児の母として子育て真っ最中。そのため、在宅でできるお仕事をさせてもらっています。そんな私が管理栄養士という職に就いたのは、いろいろな自分の体験が大きく影響しています。今日はまず、実際にやって後悔し...

こんにちは。管理栄養士yukiです。久しぶりの投稿となってしまいました。毎日続けることが一番大事！と正論っぽく唱えつつも、私も苦戦しています。さてさて、そんな私が続けているもののひとつが「ぬか漬け」です。なぜ、腸活にぬか漬けか？まず大前提と...